约8%的人会在饮酒后打喷嚏和感到头晕，有些人会出现皮疹，像蚂蚁一样感到恶心或感到寒冷和出汗，hellip更有甚者，约36%的东亚人喝酒时会脸红事实上，这些症状并不完全是医学上的Rdquo，统称酒精不适更恰当的说法是，你知道葡萄酒Rdquo真正的原因
罪魁祸首是什么。
乙醛！脸红是体内乙醛堆积的结果大多数酒精在肝脏中代谢产生乙醛它是一种比酒精本身更危险的代谢产物，具有致癌作用，可能造成DNA损伤在一些动物实验中，乙醛甚至被用于诱发小动物的癌症所以，乙醛在体内大量积累，对健康是非常有害的
所以这位害羞的明星想和酒精说再见。
乙醛代谢有缺陷的人容易酗酒这些人有的是酒量特别大的，基本上一杯就倒了，没机会多喝，自然对身体没什么影响有的人一下子就脸红了，但是能喝所以你要小心从健康角度出发，请尽量少喝酒
不相信我科学家还证实，除了损害肝脏，你们这些爱喝酒的脸红的人患食道癌的风险比任何人都高所以，不要以容易喝醉与否来判断自己能不能喝酒，也不要以为锻炼一段时间后，酒量就好了锻炼酒量可以多喝酒，但肝脏的解毒能力不会增加乙醛在体内积累多了，危害更大
其他奇怪的症状如饮酒，打喷嚏和头晕可能是由二氧化硫引起的，二氧化硫是一种添加到葡萄酒中的防腐剂，甚至是一种在乳胶和梨中发现的过敏蛋白，以及可以引起花粉热的豚草蛋白但是这些都不能被我们的饮酒者所阻止
所以营养学家建议
国内最火最有名的北京友谊医院营养师顾中一说:一般来说，不建议以健康为目的饮酒虽然男性每天25g酒精，女性15g以下，看似对心血管系统有益，但正常人很容易过量饮酒从营养角度来说，红酒肯定不如你多吃两个菜两个水果helliphellip况且酒精的热量也不低！~如果真的想喝，一次折算成10g酒精12度红酒100ml左右
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