生活中，很多男性平时都有喝酒的习惯，尤其是外出工作，应酬的时候但是，如果男人喝多了，会对肝脏造成很大的伤害严重时会容易出现脂肪肝，酒精性肝炎，肝癌
其实男人平时适当饮酒，对身体是可以有一定的保健作用的但是男人在喝酒的时候，多少白酒对身体好而喝多少酒才算适量呢
根据每个人的生活习惯，饮酒的程度也不同2但据有关调查研究发现，饮酒时，白酒度数为40.9度最为适宜，对身体健康特别有益
事实上，白酒度数越高，酒的凶猛性就越强，从而增加了身体的负担但是，如果白酒度数低，功效就会小，从而使白酒失去原有的特性所以这个度数比较适合现阶段人们有节奏的生活方式，而且如果喝的合适，也不容易引起各种身体问题
喝多少酒才算适量。
因为男女体质不同，喝酒的时候也不一样对于男性来说，适度饮酒是指每天不超过一个标准杯，而对于女性来说，适度饮酒是指每天不超过三个标准杯
酒精含量为5%的普通啤酒，标准杯指180ml，酒精含量为12%的红酒，标准杯指90ml，酒精含量为50%的白酒，标准杯指30ml所以，一个标准的杯子和杯子的容量无关
适度饮酒的好处:
如果平时适当饮酒，血液中的高密度脂蛋白会增加，高密度脂蛋白会将低密度脂蛋白从人体冠状动脉和血管中逐渐转移出来，从而减少胆固醇在血管中的沉淀，从而有效预防血栓形成，减少心脑血管疾病。
根据相关调查研究发现，如果平时适量饮酒，人体可以有效代谢酒精，可以有效稳定体重一般情况下，一周后喝5~7标准杯酒，就可以减少夜宵和零食的数量，进而可以减少人的食量而且平时喝点酒，也能让肚子有饱腹感，既能控制食欲，又能稳定体重
如果平时适当饮酒，也可以减少糖尿病的发生，特别是对于大量饮酒的人如果平时适当饮酒，可以有效降低患上二型糖尿病的概率，但这是关于适当饮酒的问题
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